単行本

ひねって伸ばす 仙骨ウォーキングでバービー体型になる!

美と健康の基本は、歩き方にあった! 数々のダイエット・美容法・エクササイズを試しに試してきた美容漫画家・かなつ久美がたどり着いた結論は「姿勢とウォーキングをマスターすれば、もっともっと美に近づける!」ということ。そこで今回は、あのウォーキングのカリスマ・デューク更家に弟子入り。体の土台が変わるウォーキングを体験してきました!

著者: かなつ久美

共著: デューク更家

出版社: メディアファクトリー

発行: 2014/02